LES YEUX

Sujet: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:16

LES CERNES

L'anticernes fait partie des produits basiques de mise en beauté, pour masquer et accessoirement couvrir les zones d'ombre du visage. Légèrement plus épais que le fond de teint, préférez-le en tube ou en stick. Mieux vaut choisir un anticernes un demi-ton plus clair que votre carnation : trop foncé, il risque d'accentuer le cerne et de le faire ressortir. Trop clair, il ne le camouflera pas suffisamment.

Une bonne application
On pose l'anticernes au doigt (du bout du majeur) ou au pinceau dans le coin interne de l'œil et on l'étire tout le long du cerne en remontant vers les cils inférieurs. Tapotez tout doucement avec la pulpe du doigt pour fondre le produit à la peau.
Attention : si vos cernes sont bruns, choisissez un ton ivoire ou jaune plutôt qu'une teinte rosée qui les ferait paraître gris. S'ils sont plutôt bleu-violacé, optez pour un ton jaune-orangé, car ces teintes annulent les couleurs bleutées.
Pour parfaire votre opération camouflage et avoir bonne mine, appliquez toujours votre fond de teint après l'anticernes, et la poudre en dernier (en évitant les ridules sous les yeux : elle les souligne).

Quatre recettes anticernes
- Le concombre : hâchez finement la chair d'un concombre pelé et épépiné, étendez sur une gaze et mettez au réfrigérateur 5 à 10 minutes, le temps de refroidir le tout. Appliquez sur les yeux une dizaine de minutes.
- La glace : pour un coup de jeune avant de sortir, enveloppez deux glaçons dans deux lingettes propres et déposez-les sur les yeux pendant quelques minutes. Attention à ne pas poser la glace à même la peau, elle brûle !
- Le sommeil : en vous couchant tôt cinq jours sur sept, vous augmentez vos chances d'avoir un regard frais et reposé.
- Les plantes : les extraits d'hamamélis, de vigne rouge, de marron d'Inde et d'arnica utilisés ont de grandes vertus décongestionnantes et tonifiantes, elles améliorent ainsi la microcirculation, y compris celle des yeux. Vous les trouverez en infusions dans les herboristeries, ou en gélules en pharmacie.

Catherine Cordonnier

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:17

Cet été apprenez à délasser vos yeux, à les maquiller et à les préserver derrière des lunettes de soleil. Un regard magnifié sur une peau bronzée : c'est ça aussi, le plaisir de l'été !

Evitez le coup de soleil de l'oeil

Les effets néfastes du soleil sont connus depuis l’Antiquité. On sait aujourd’hui que ses feux n’épargnent aucune structure de l’œil. Au niveau des paupières, comme de la conjonctive (membrane) ou de la cornée (partie dure et transparente), une exposition prolongée peut provoquer des «coups de soleil ».
Ceux-ci se manifestent par une brûlure des paupières avec inflammation de la conjonctive (conjonctivite) ou de la cornée (kératite). En cas d’exposition à un rayonnement très intense, en altitude notamment, le risque de brûlure est maximal : c’est l’ophtalmie des neiges, très douloureuse, qui oblige à rester dans le noir plusieurs jours.

Agnès Bodechon

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:17

Pensez à la cataracte

Sur les structures internes de l’œil, le cristallin et la rétine, l’exposition au soleil a des effets à plus long terme. Pour Cécile Delcourt, chercheur à l’Inserm, l’action des UV sur le cristallin est prouvée : c’est la cataracte (opacification progressive), plus rapide quand on vit dans une zone très ensoleillée.
On sait aussi que le fait de regarder directement le soleil endommage la rétine. Mais on n’a pas retrouvé de lien étroit entre la lumière et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Toutefois, une étude américaine suggère que ce risque est accru en cas d’expositions intenses, surtout dans l’enfance. Quant au rôle des UV dans le glaucome, on ne le connaît pas…
Pour en savoir plus, l’équipe Inserm de Bordeaux a démarré une étude sur les facteurs augmentant le risque de cataracte, de DMLA et de glaucome. En attendant, protégez vos yeux !
D’autant qu’à long terme les brûlures oculaires peuvent augmenter le risque de cancer.

Agnès Bodechon

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:18

Lunettes de soleil: quels verres choisir ?

Ils doivent impérativement filtrer 100 % des UV tout en laissant passer assez de lumière pour ne pas trop perturber la vision. Oubliez donc les lunettes gadgets achetées à la sauvette.
Surtout pour les enfants ! Si elles ne filtrent pas tout, mieux vaut ne pas en mettre, car les pupilles se dilatent derrière des verres foncés. Résultat : les rayons nocifs arrivent en plus grand nombre directement sur la rétine, où ils peuvent alors créer des lésions irréversibles.

Et la couleur ?
Elle dépend de la situation et d’un éventuel défaut de réfraction. Le Dr Lalanne conseille plutôt le marron aux myopes et le vert aux hypermétropes.
Mais le gris convient à tout le monde, car il respecte la vision des couleurs. Il est recommandé à ceux qui font du golf, du vélo ou de la course à pied. Enfin, le jaune donne une bonne perception des profondeurs et renforce les contrastes.

Agnès Bodechon

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:19

4 stratégies anti-poches
Mauvaise digestion, gros chagrin ? Après une nuit de sommeil, les yeux ont besoin d'un bon drainage. Pour sortir sans lunettes noires, testez pour commencer les recettes "maison" qui ont fait leurs preuves !
Le thé...
Riche en tanins, il "attire" l'eau qui stagne dans les tissus. Le geste le plus rapide ? Appliquez des sachets de thé préalablement tiédis et refroidis sur vos paupières closes.
Le lait...
Est-ce l'acide lactique, le glucose ou le calcium ? Le lait froid utilisé en compresses glacées pendant dix minutes fait des miracles sur les paupières gonflées. Apaisement assuré !
Le bleuet...
Ce n'est pas un hasard si, au XVII e siècle, on surnommait cette fleur bisannuelle " casse-lunettes ". Après l'avoir pilée avec de la rosée ou de l'eau de pluie, les apothicaires l'utilisaient pour calmer les yeux fragiles et irrités. Elle est aussi astringente (elle resserre les tissus), donc antipoches.
Le sésame...
Placez un sachet de graines de sésame sur les paupières pendant une quinzaine de minutes. Le poids des graines exerce un effet relaxant et drainant sur cette zone du visage.
Et le traitement chirurgical ?
Lorsque les paupières inférieure et supérieure se relâchent, la graisse située autour du globe oculaire pour le protéger a tendance à s'y accumuler, formant ces fameuses "poches" qui attristent le regard à partir de 40/50 ans . Les yeux ovales "slaves", type Marina Vladi, étant généralement plus vulnérables que les yeux creux, type Greta Garbo. Il arrive également que les poches aient un caractère familial, et affectent hommes et femmes dès l'âge de 25/30 ans. Dans les deux cas, le traitement définitif proposé par les ophtalmologues et les chirurgiens esthétiques est chirurgical. Il consiste à éliminer l'excès de graisse située dans les paupières inférieure et supérieure, et à retendre cette dernière. La cicatrice est invisible. L'intervention s'effectue sous anesthésie locale assistée, ou générale.

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:22

Contour des yeux : traitez et camouflez
La peau du contour de l'œil est cinq à dix fois plus fine que celle du reste du visage, et donc plus fragile. Elle réclame des soins spécifiques, qui hydratent et drainent, tout en apaisant l'épiderme.

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:24

Un, deux, trois... louchez !
Vos yeux sollicités toute la journée risquent de se fatiguer rapidement si vous ne leur accordez pas un minimum d'attention. Cinq recettes pour les délasser
1. Faites des pauses
Vous travaillez sur ordinateur ? Toutes les heures, offrez-vous 10 minutes de pause. Quittez l'écran des yeux, profitez-en pour passer un coup de téléphone à un client, pour feuilleter un dossier... Quand on fixe l'écran longtemps, les muscles ont du mal à se relâcher. Pour les y aider, basculez régulièrement le regard au loin. Et pour qu'ils ne s'assèchent pas, clignez des paupières.

2. Apprenez à les détendre
Assise à une table, posez vos coudes sur sa surface et lovez vos yeux fermés dans vos paumes, sans appuyer sur vos paupières. Aucune lumière ne doit filtrer. Restez ainsi plusieurs minutes. Idéal pour relaxer à la fois les muscles oculaires internes et externes.

3. Louchez, c'est conseillé
Exercez vos yeux très simplement en fixant un stylo que vous tenez entre deux doigts. Approchez-le tout près de votre nez : attention, le stylo doit rester net. Puis, éloignez-le le plus possible. A faire au moins vingt fois de suite, très lentement.

4. Bâillez sans retenue
Cela détend tous les muscles faciaux, la nuque et la musculature dorsale. En plus, cela procure un apport d'oxygène et agit sur la production de larmes.

5. Bichonnez-les tous les soirs
Rentrée chez vous, démaquillez-vous pour enlever mascara, fards et poussières. Si besoin, nettoyez vos prunelles desséchées avec du sérum physiologique. Et si vos paupières sont gonflées, appliquez des compresses froides ou un masque relaxant que vous aurez pris soin de placer au frigo dès le matin.

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:26

secrets pour maquiller les yeux sensibles
Si vous avez les yeux sensibles ou si vous portez des lentilles, le maquillage ne vous est pas interdit. Vous devez seulement prendre quelques précautions.
Changer quand ça démange
Si votre mascara picote, cela ne s'arrangera pas avec le temps. Idem si votre crayon provoque des rougeurs ou des gonflements. Essayez alors une autre marque. Peut-être la supporterez-vous mieux.

Unidoses, oui ; lingettes, non !
Les produits vendus en unidoses, notamment les démaquillants, offrent l'avantage de ne pas contenir de conservateurs, car ils sont conditionnés stérilement comme des médicaments. Ils sont donc mieux supportés par les yeux sensibles. En revanche, les lingettes déposent sur les paupières un démaquillant qui ne se rince pas, ce qui augmente les risques d'intolérance.

Dans le bon ordre
Si vous portez des lentilles, il vaut mieux les mettre avant de vous maquiller : vous éviterez ainsi de les contaminer. En fin de journée, retirez-les seulement après vous être démaquillée.

Choisir des produits sûrs
Optez pour une marque ne contenant que des ingrédients reconnus pour leur absence de réactivité et leur complète innocuité, comme La Roche Posay ou Contapharm. Et, de préférence, restez-lui fidèle pour ne pas multiplier inutilement le nombre d'actifs. De cette façon, vous réduirez le risque de réaction allergique.

Une hygiène au top

1. Entretenir son matériel.

Taillez régulièrement vos crayons khôl et gardez leur mine à l'abri sous leur capuchon. Ne conservez pas plus de deux mois un mascara entamé. Enfin, n'essayez pas de prolonger sa durée de vie en le diluant avec de l'eau.

2. Etre égoïste !

On partage tout, sauf les microbes ! Pas question donc de prêter son mascara, ni ses ombres à paupières ou ses crayons.

3. Se laver les mains régulièrement.

Car on a tendance à les porter au visage sans y prendre garde. Laver, ce n'est pas juste passer ses mains sous l'eau : il faut aussi les savonner généreusement trois minutes avec un vrai savon.

4. Faire des retouches.

Avec un bâtonnet de coton, imbibé de quelques gouttes de sérum physiologique.

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:27

Lentilles de contact: 6 précautions indispensables
Vos lentilles de contact ont besoin de toute votre attention pour ne pas vous irriter la cornée. Voici les 6 règles indispensables à suivre si vous ne voulez pas être obligée de porter des lunettes.
Lentilles: pas d'ongles trop longs

Avant toute manipulation, lavez-vous soigneusement les mains et les ongles avec des savons doux et sans parfum. Car les traces de produits parfumés laissent des dépôts sur les lentilles. Séchez vos mains avec une serviette non pelucheuse et évitez de porter les ongles trop longs, pour ne pas griffer les lentilles quand vous les ôtez.

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:29

Lentilles: pas de collyre

Avant de les poser, vérifiez leur bon état. Manipulez-les délicatement et ne mouillez jamais la surface avec de la salive. Lorsque vous les portez, n'instillez pas de collyres ou de produits susceptibles de teinter (vitamine B12, rifamycine...) ou d'opacifier les lentilles (chlorure de benzalkonium)

Les gélules à base de carotène pour préparer et entretenir le bronzage peuvent aussi colorer les larmes en orange. Oeil rouge ou tout autre problème oculaire ? Enlevez-les sans tarder et rechaussez vos lunettes jusqu'à guérison.

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:30

Lentilles: pensez aux larmes artificielles

Une atmosphère poussiéreuse, enfumée ou climatisée, le travail prolongé sur ordinateur peuvent entraîner une moins bonne tolérance. Sans parler de certains médicaments (psychotropes, pilules...) ou spécifiques à la grossesse qui peuvent rendre les yeux secs.

Alors, larmes artificielles, solutions d'hydratation et de confort à volonté !

Catherine Cordonnier

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:32

Lentilles: changez votre étui

Renouvelez les solutions que vous versez dans les étuis à chaque fois et ne diminuez pas les temps de trempage indiqués. Fermez les flacons ouverts. Vérifiez les dates de péremption et les délais d'utilisation. Pas de rinçage à l'eau du robinet. Préférez le sérum physiologique en unidose sans conservateur ou en aérosol. Changez les étuis au moins trois fois par an et nettoyez-les régulièrement (avec une brosse à dents ).

Catherine Cordonnier

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:33

Lentilles: pas de maquillage appuyé

Vaporisez les laques et sprays fixants pour cheveux avant la pose des lentilles.

Maquillez-vous après leur pose avec des produits adaptés aux yeux sensibles, en évitant le rebord interne des paupières. Lorsque vous vous parfumez, pensez à fermer les yeux.

Catherine Cordonnier

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:35

Lentilles: ni piscine, ni jacuzzi

Retirez vos lentilles si vous pratiquez un sport poussiéreux ou violent. Sauf pour les lentilles journalières jetables, il vaut mieux se baigner sans. Enlevez-les dans les jacuzzis et évitez les projections d'eau dans les yeux sous la douche.

Catherine Cordonnier

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:38

Comment bien choisir ses lunettes ?
Quelles formes ? Quelles couleurs ? Quels verres ? Les conseils d'un opticien visagiste pour vous aider à choisir les lunettes de vue qui vous iront comme un charme.
Une contrainte : la correction

Une monture se choisit d'abord en fonction de sa correction. Quelques exemples. Si une petite myopie qui se corrige avec des verres d'une épaisseur normale au bord autorise à porter "toutes sortes de monture", nous explique Thibaut Pichereau, responsable technique et formation chez les opticiens Atol, une forte myopie va en revanche restreindre le choix. Dans ce cas, mieux vaut préférer "de petits cercles de monture pour minimiser l'épaisseur au bord et dans une matière épaisse, en plastique par exemple, pour masquer l'épaisseur du verre". Cette "réduction de la largeur de la monture associée à un verre aminci va permettre de diminuer l'effet "cul de bouteille" souvent perceptible chez les forts myopes".

Les personnes fortement hypermétropes se verront, elles, orientées vers une monture plus large avec des verres asphériques qui limitera à l'inverse l'"effet loupe".

Si les verres progressifs s'imposent à vous, vous devrez vous en tenir à une "hauteur de monture minimale", ce qui exclura certains modèles de lunettes.

Au-delà de ces contraintes liées à la correction, une paire de lunettes se choisit aussi en fonction de la forme de son visage, de la couleur de son teint… ou tout simplement en accord avec ses goûts et sa personnalité.

Sandra Jégu

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:39

Choisissez bien vos lunettes de soleil
Les lunettes de soleil sont indispensables pour préserver votre capital vue. Les conseils du Dr Lalanne, ophtalmologue, pour bien les choisir.
Evitez le coup de soleil de l'oeil

Les effets néfastes du soleil sont connus depuis l’Antiquité. On sait aujourd’hui que ses feux n’épargnent aucune structure de l’œil. Au niveau des paupières, comme de la conjonctive (membrane) ou de la cornée (partie dure et transparente), une exposition prolongée peut provoquer des «coups de soleil ».
Ceux-ci se manifestent par une brûlure des paupières avec inflammation de la conjonctive (conjonctivite) ou de la cornée (kératite). En cas d’exposition à un rayonnement très intense, en altitude notamment, le risque de brûlure est maximal : c’est l’ophtalmie des neiges, très douloureuse, qui oblige à rester dans le noir plusieurs jours.

Agnès Bodechon

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:40

Mon ado devient myope
Votre enfant écrit le nez collé à son cahier, se rapproche de la télé ou cligne des yeux pour voir au loin ? La myopie le guette peut-être. Elle se corrige très bien… mais il faut la dépister.
Ce sont souvent les enseignants qui s’en aperçoivent les premiers, lorsqu’un élève installé au fond de la classe a du mal à lire au tableau. S’ils ont un doute, les parents peuvent faire un test tout simple : vérifier que leur enfant arrive à lire les titres d’un journal à trois ou quatre mètres de distance. Mais dépister une myopie à son début n’est pas toujours évident…
"L’été dernier, alors que nous étions en vacances au bord de la mer, mon mari nous a montré un bateau dans la baie, raconte Brigitte. Ma fille de 12 ans a dit qu’elle ne voyait rien. Comme elle est très tête en l’air, on a d’abord pensé qu’elle ne faisait pas attention." Au retour, la maman prend quand même rendez-vous chez l’ophtalmo, qui diagnostique un début de myopie. "On n’avait rien remarqué, à l’école non plus… Depuis qu’elle porte des lunettes, j’ai l’impression qu’elle est beaucoup moins dans la lune."
Des contrôles réguliers pour faire le point
La myopie dite "simple" apparaît le plus souvent entre 7 et 15 ans. Elle évolue régulièrement pendant la croissance de l’œil pour se stabiliser vers l’âge de 20 ans. "L’hérédité et la vision prolongée de près (lecture, jeux sur ordinateur…) augmentent le risque", explique le Pr Jean-Claude Hache, ophtalmologiste. L’apprentissage précoce de la lecture pourrait aussi jouer un rôle favorisant. On a même accusé l’alimentation (manque de vitamines A, D et E). Enfin, il existe une forme plus rare, la "myopie-maladie". Elle commence plus tôt, évolue tout au long de la vie et peut devenir très forte.
L’ophtalmologiste mesure le degré de myopie, qui varie de 1 dioptrie (faible) à 6-8 dioptries (forte). Il prescrit ensuite des verres concaves (divergents), afin que l’image se forme juste sur la rétine, et non en avant. En effet, les myopes ont un globe oculaire trop long qui donne une image floue de loin, comme un appareil photo mal réglé."Autrefois, on pensait qu’il fallait corriger un peu moins que nécessaire, explique le Pr Hache. On croyait ainsi ralentir l’évolution de la myopie." La tendance actuelle est au contraire de corriger "juste" et de mettre ses lunettes dès qu’on en éprouve le besoin, notamment au cinéma ou quand les yeux picotent.
Faites vérifier sa vision au moins une fois par an : une adaptation de la correction est souvent nécessaire. Heureusement, les lunettes sont mieux remboursées à cet âge. Entre 6 et 18 ans, la Sécu rembourse une paire de lunettes par an, à 65 % du tarif de base. Elles sont réalisées avec des verres organiques incassables, qui peuvent toutefois se rayer. Les lentilles rigides sont une bonne solution, mais il faut prévoir aussi des lunettes. Quant à la chirurgie au laser, elle est réservée aux adultes dont la myopie est stabilisée depuis au moins deux ans.
À partir de quel âge peut-il porter des lentilles ?
Vers 10-12 ans, la plupart des enfants sont capables de les entretenir. L’ophtalmo préfère souvent prescrire des lentilles rigides, car, en cas de geste "limite", le risque infectieux est moindre. Une hygiène rigoureuse est indispensable. Rappelez-lui qu’il doit se laver les mains avant chaque manipulation, et que des lentilles ne se rincent jamais à l’eau du robinet.
Notre expert
Pr Jean-Claude Hache, ophtalmologiste, membre du conseil scientifique de l’Asnav (Association nationale pour l’amélioration de la vue).

Isabelle Gonse

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:43

Myopie : maintenant elle se soigne aussi la nuit
Porter les lentilles de contact la nuit pour corriger sa myopie le jour : c'est aujourd'hui une réalité. Mais pour les petites myopies seulement.
Lentilles de nuit : pour des petites myopies

En déposant sur la cornée une lentille à la courbure plus plate que celle-ci, on exerce sur elle une pression suffisante pour compresser ses cellules de surface. Et ça marche !
La zone centrale sur laquelle repose la lentille s’amincit et la myopie disparaît quelque temps. C’est finalement la même idée que dans la chirurgie au laser, qui sculpte la cornée en l’aplatissant, sauf que cette technique, appelée orthokératologie, est non invasive et complètement réversible. Si on arrête de porter ces lentilles, la cornée reprend sa forme initiale et on se retrouve myope à nouveau.
La technique n’est efficace que sur les petites myopies, ne dépassant pas 4 dioptries. « Il faut aussi que les personnes n’aient pas une cornée trop plate et qu’elle soit sans cicatrice », ajoute le Dr Sarfati, l’un des premiers ophtalmologistes à mettre en œuvre cette technologie en France.

Amélie Padioleau

Sujet: Re: LES YEUX Dim 7 Mar 2010 - 15:44

Lentilles de nuit : on voit net au bout d'une semaine

Reste que le patient doit avoir une vie bien réglée, de sorte à garantir un minimum de cinq heures de sommeil, ce qui exclut les personnes qui vivent la nuit. Porter des lentilles demande enfin d’être très rigoureux sur les règles d’hygiène lors de leur manipulation. « La majorité des cas d’infections sous lentilles est due à de mauvais usages », témoigne le Dr Sarfati.

Si vous êtes un bon candidat, la courbure de votre cornée sera mesurée grâce à un appareil sophistiqué, nommé topographe cornéen. C’est sur cette base que sont fabriquées les lentilles. Après un essai d’une demi-heure, vous les porterez le soir même et retournerez dès le lendemain matin chez votre ophtalmologiste, les lentilles sur les yeux, pour un contrôle.

Votre vision ne sera pas nette dès le premier jour. Il faut en effet compter un petit laps de temps avant que la vision ne se stabilise: « une semaine par dioptrie », selon Bruno Fantony, directeur technique du laboratoire suisse Technolens. Le port des lentilles se fait ensuite toutes les nuits ou toutes les deux nuits, selon les personnes.

Amélie Padioleau

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