Ingrédients (proportion pour 1 repas)
2 carottes
2 de courgettes
1 pommes de terre
1 pincée de sel
2 verre d'eau
Nettoyez, épluchez et coupez les courgettes et les carottes et la pomme de terre en morceaux
mettez le tout dans une casserole
Couvrez le tout, et laissez cuire 30 minutes
Garder l'eau de cuisson et mixer.